ホットヨガ

ホットヨガスタジオは私の駆け込み寺

ヨガが美容と健康に良いという評判を聞いてからさっそくホットヨガスタジオに通い出した私。

 

 

通い出した理由としてお酒が好きだけど飲みすぎると体がむくみのでそのむくみ取りのためと、足の付け根が傷んで歩きづらかった事、そしてダイエットのためです。

 

 

ただ痩せてダイエットをすればいいという問題ではなかったから、足の付け根の関節を治すためにはヨガで体の筋と筋肉を均等に整える事が大事だと思ったのです。

 

 

ホットヨガを10分もしていたら、びっくりするぐらいの汗をかきます。゜*。(*´Д`)。*

 

 

どれだけ前の晩にお酒をがぶ飲みしても、ホットヨガスタジオに行けばすっきりリフレッシュできるから、もう大好きなお酒を我慢する必要もなくなったので安心しています。

 

ホットヨガサロンに来ている女子達は皆さんびっくりするぐらいに美容に関心が高い方達なので、よくホットヨガが終わった後に洗面所で洗顔している時に、お勧めのスキンケアアイテムの話題で盛り上がっています。O(≧∇≦)O

 

皆さんホットヨガスタジオで何キロ痩せたとか、美肌効果があったといった事を自慢しあっているようです。

 

そんな話を聞くと、ホットヨガビギナーの私でもすごくやる気が起きるのです☆

 

 

ホットヨガスタジオで着るウェアも少しずつ体にフィットする物やカラフルなデザインの物を集めて、よりモチベーションが上がるように工夫していますよ♪

 

 

おしゃれなウェア姿の自分をスタジオの鏡に映しながら、少しヒップアッフ゜してきたなとか体がしなやかになってきたかな、O脚が少しは引き締まってきたなとチェックするのが今一番の楽しみなのです。

 

ホットヨガに通い出してからというものこんな風にダイエットや美肌、ファッション、プロポーション、健康に関心が高まってきて、女子力もアップして絶好調な毎日を送っています。

 

 

これからずっと通いながら1年後の自分の変化が楽しみだなと思いました。